虽然只有5年“道龄”，身高1.80米的18岁青岛姑娘刘蕊却凭借灵活多变的技术，已被跆拳道行家看做是两届奥运会金牌得主陈中的接班人。今年的西班牙跆拳道世锦赛是刘蕊首次参加的国际成年赛事，虽然她说还不清楚成年比赛的激烈程度和困难究竟有多大，但拼劲十足的刘蕊表示：“我会一步一步往前冲。”
如此底气十足的说出“冲”字，源于刘蕊自身的实力。在争夺此次西班牙世锦赛资格的国内选拔赛中，刘蕊苦战三局，最终以2比1战胜了2004年上半年全国冠军、浙江老将王大庆，拿到了女子＋72公斤级的参赛资格。刘蕊说当时就抱着往前冲的想法，她坚信自己的年轻和冲劲是克敌制胜的最好方法，这股冲劲从她初登赛场时就一直伴随着她。
2002年世青赛，刚刚入道两年的刘蕊超额完成赛前预定任务，捧回了一枚银牌。“除了我，其他队员几乎在第一轮被淘汰了。当我打入第三轮时，贺教练说我已经超额完成任务，所以我越打越有信心，一直打到决赛。”说起当年，满脸青春痘的刘蕊笑呵呵地说开了，“可惜当时经验不足，看到别人上分而自己没得分，心里发慌，越打越乱，空当也越来越多，结果就只拿了个第二。”
带着遗憾回到国内的刘蕊在日记里详细地记下了世青赛的体会，慢慢地也养成了写日记的习惯，她说：“把体会写下来就能牢牢记在心里，提醒自己下次面临同样情况时不要再犯同样的错误。”两年后的世青赛上她夺得了首枚金牌。
现在距离世锦赛开赛还有整整14天，刘蕊蕊正在认真准备，她说，世锦赛为她开启了通向国际赛场之门，这将是她运动生涯的一个转折点。
