竞报记者李洁报道 星期天的什刹海体校比往常安静许多，只有跆拳道馆里不时穿出的“嘿哈”声在冷空气中飘移。在跆拳道馆地下一层的力量房里，一个高大的女孩咬着牙在锻炼腿部的肌肉，汗珠顺着她的脸颊不住地滴下来，因伤阔别国家队一年的奥运冠军陈中又回到了熟悉的训练场。
陈中：是2008年奥运会让我咬牙坚持
陈中腿上的伤是2002年亚运会前落下的，但是因为雅典奥运会，她直到今年3月才进行手术，手术后两个月她又回到河南队备战十运会，上周，她终于再次回到了熟悉的国家队。
由于腿部的伤势还没有痊愈，教练没有安排陈中和其他队员一起参加实战对抗，恢复肌肉是她现在主要的任务。力量器械的练习是枯燥乏味的，虽然没有人监督，但是陈中一个人还是练得非常认真，练了不一会汗水就浸湿了她的头发和衣服。看到我们进去，陈中笑着招呼我们过去，仍然没有停下器械练习。
说起此次重新归队，陈中笑着擦了把汗，“其实我也很无奈，要不是2008年奥运会这个好机会，我真的是不想练了。雅典奥运会的时候全靠打封闭撑着，疼起来的时候都下不了地，脚尖一着地就疼得钻心。那种感觉真的有些像地狱，你说一个人从地狱出来还想再进地狱吗？可是2008年的机会真的太好了，每一个运动员都希望能够在家门口夺得一枚奥运金牌，所以我还是决定坚持，现在做了手术，感觉好了很多，但是一段时间不训练肌肉很松，现在要加强肌肉力量。”
小队员：中姐是我们的偶像
由于今年冬训国家队的很多队员都出生于80年代后期，并且是第一次入选国家队，对于他们中的很多人来说，陈中就是心目中的一个偶像，陈中的归队，也让这些小队员感觉非常兴奋。
由于周二要转训海南，昨天训练课一结束，作为队长的陈中负责给队员们分发新的护具，50多名队员在陈中的指挥下有条不紊地登记、领东西，整个过程中，一些小队员一直目不转睛盯着陈中，等待陈队长分派任务。
东西刚发完，小队员们就围上来了，“中姐，我今天腰背特别疼，是不是什么动作不对啊？”“中姐，你看我今天有进步吗？”“中姐，我亲戚给我送了点吃的，你要不要啊？”这个时候，陈中笑着一个一个回答他们的问题，就像一个温柔的邻家大姐姐。
教练：榜样的力量是无穷的
负责女队训练的卢秀栋教练对陈中赞许有加，“她回来以后对队里的气氛是一个推动，作为一个优秀的老队员，榜样的力量是无穷的。”
卢教练介绍，由于现在队里的很多队员都很年轻，教练们常常在他们面前把陈中的事迹讲给他们听，“我们还让陈中自己向大家介绍她的一些经历，运动员之间的这种传帮带作用非常重要。而且陈中现在作为队长，还能帮着教练给小队员做一些指导，她的归队对全队来说都是一件很高兴的事情。”
