3月14日，中国男子跆拳道队在北京什刹海体校正常训练。训练最后一个环节，队员一改多年来惯用的椭圆型的比手略大的塑料手把，采用约40公分长的长方体手把。据介绍，这个手把是伊朗队的训练武器之一，是这次从伊朗带回来的，纯牛皮质地，25美元一个。
从伊朗带回来的不仅是这些方体的手把，还有中国男子与世界高水平男子实质性的差距，这些差距是看得见、摸得着、体会得到的。与此同时，抱着学习态度前往伊朗的中国队，开拓了眼界，增长了信心，不再盲人摸象。
消除畏惧心理
半个月前，8名男队员在国家体育总局拳跆管理中心官员、国家队教练的率领下，赴伊朗参加享誉世界的伊朗公开赛。这是中国队10年来首次参加该项赛事，同样首次参赛的还有跆拳道的起源地韩国。
已经走过了18年风雨的伊朗公开赛，汇集了当今世界上的各项赛事的冠军获得者，有世锦赛三连冠、雅典奥运冠军伊朗选手哈迪，有世锦赛冠军、奥运会铜牌得主伊朗选手约瑟夫以及世界大学生运动会冠军、世界杯冠军等等。
强手云集的较量中，首次出赛的中国队赢得了男子72公斤级和男子＋84公斤级的铜牌，主教练鲁凡对此表示，队员发挥正常，但与世界高水平队员相比还有相当大的差距，我们自身还有很多不足亟待弥补和完善。但是，鲁凡同时指出，通过这次比赛，队员消除了畏惧心理。他解释说，队员之所以产生畏惧心理多数是由于不了解、不知道，在没有与传言中的强手面对面交过手，没有本位体验的情况下无法作出判断，从而产生了畏惧。
找到具体差距
相比在本土作战的伊朗队抢占了8枚金牌中的6金，不得不承认，中国男队在世界范围内的横向比较中根本占不到丝毫的优势。中国队的8名选手一共完成了12场比赛，其中4胜8负，全队共得34分，失41分，在两场“金腿制胜”的加时赛上均失利。
“这说明我们的技术储备不够丰富，经历的比赛尤其是高水平的比赛太少，总结太少，专项体能有差距。”鲁凡如是说。在王浩与哈迪的半决赛中，王浩在贴身的情况下被对方得了两分，这在国内是不可能发生的。而对方之所以能得这两分靠的是强大的专项体能做后盾，靠的是精细的技术和丰富的实战技巧，这都是中国队员所缺乏和不了解的。
多年来，由于客观的历史原因，中国男子跆拳道队长期被掩盖在女队的光芒之下，鲜有与世界沟通的机会，信息量的匮乏，对手资料的稀缺，使得中国男队难以主动、及时了解世界动向。
在伊朗跆拳道人的观念中，专项体能就是指为跆拳道项目需要的所有运动的能力，包括专项速度、专项耐力、专项柔韧、协调等等。伊朗公开赛后，中国队与伊朗队合练了5天，专项体能测试数据显示，中国队与伊朗队差距甚大，如蛇行折返跑，中国队慢了近4秒钟，1分钟仰卧起坐中国队少了整整48个。
鲁凡表示，中国男队一切从“负”开始，一边扭转长期形成的错误意识、错误观念，一边加强与国际交流，只有吃比别人更多的苦，才有可能在两年内缩小与他人的差距。
